Utvärdering av lägret
Det här gjorde vi bra:
- Genomförde alla passen som vi hade planerat
- Vi körde många långa pass, i hyfsad fart.
- Vi tappade inte humöret även att vi bodde lite långt ifrån spåren.
Det här kunde vi gjort bättre:
- Tagit det ännu lugnare de första passen, för att verkligen komma in i tekniken och på så sätt kanske inte dra på oss så mycket träningsvärk.
- Gett oss ut på ett riktigt, riktigt långt pass tillsammans. Tanken var att vi skulle det men det blev inte så.
- Tejpat våra fötter innan så vi sluppit skavsår.
- Kört något tempopass på skidor.
- Lyckats bättre med vallan, så vi inte behövt slita lika mycket och på så sätt sluppit lite mer träningsvärk.
Men man lär sig av sina misstag, så tills vårt nästa skidläger vecka 7 ska vi se till att lyckas ännu bättre.
Nu åker vi för övrigt hem på lov, så uppdateringen och träningen kommer ske från två håll fram tills början på Januari, ett i Nässjö och ett i Linköping.
Kommentarer
Trackback
